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2020年9月22日 星期二

生命給與的禮物——方慶榮董事長參與工作坊的心得回饋

這幾年,遇到低潮或有疑問時,有時會詢問方慶榮董事長,想了解他會如何處理類似的事或如何思考相關議題;後來方大哥提到如果有空,他想來看看我們的工作坊是如何進行的?

上週,我們剛好在三重商工舉辦工作坊(9/19~20日),特別邀請方大哥前來,沒想到方大哥很有心,還直接進入小組內參與了課程,以下是方大哥的心得回饋:


第一次參加進成與琇芬老師的師生對話工作坊,雖然無法全程參與,但已經獲益良多。

個人的理解有限,畢竟是第一次參加這樣的課程。

1.人生的失落與挫折如何面對與正視:看到同組的老師認真的把生涯所經歷的失落以色條整理成繽紛的線條時,不禁也開始回想自己一生的失落。

人生不可能沒有挫折,二位老師應該是想讓大家以一個更高的客觀角度來觀察、面對這些所謂的挫折失落。

不管是好與不好的自己,以全然接受的態度思考這些失落是否真的只有負面影響,進而探討背後有哪些被我們所忽略的「上天給與的禮物」。

2.要扮演好人師的角色,先安頓好自己,才能真誠的關心周遭的同事、學生,以正向好奇的態度跟他人互動對話。

二位老師除了傳達這樣的理念更設計了實作的討論方式讓大家扮演各種不同的角色,體會聆聽、提問、整理其中的奧妙。

政大司徒老師當年也曾經在EMBA花一學期要我們這些高階主管好好學習、體會傾聽的重要。

3.原生家庭對我們人格的影響:愛與扶持固然會給予我們面對人生困境時的支撐基礎。

即使有些當下我們認為是負面的影響或不足,其實也有其隱藏的正面意涵。

如果我們一直停留在負面的情緒上,很難體認到隱含其中的正向能量。

琇芬老師甚至以Ted裡一位25歲女孩在腦瘤手術後的心路歷程來讓大家了解人生的幸與不幸端賴我們用什麼態度面對。

如果罹患腦瘤也可以成為啟動正向思維的動力,那人生還有什麼不可能?

4.探索:當同組的老師陸續端出自己的原生家庭圖,說明曾經遭受的不公平待遇或辛苦歷程時,個人也跟著在腦海裡探索原生家庭有關的失落與痛苦如何影響到自己的人生。

結果在課程結束後,卻仍然找不到有什麼具體陰影。

午餐時間,跟進成夫妻倆討論我的疑惑。

他們以薩提爾的模式好奇的問了我幾句,我竟然好幾次講到哽咽。

對70歲的我而言,見過的世面與經過的大風大浪不算少,卻仍然無法平靜的陳述過往的委屈與外婆、母親那一代所歷經的辛苦,自己也著實不敢相信。

但我也因而發現外婆給予我的愛以及父母留給我們的品格身教是如此的深刻,足以把人生遭遇的失落轉化成突破的動力。

印證了琇芬老師希望大家探索的「上天的禮物」。

5.驚喜:同組一位非常陽光的老師說他有時會用學思達教學。

我接著問如果學生提出的問題太難時,老師如何處理?

這位陽光老師說他會先稱讚學生,並據實的回覆他不懂,願意一起來研究問題。

彷彿讓我看到初中時的恩師,吳隆盛老師。

6.令人感動的工作坊。

課程討論中,遠遠的看過去,好幾次看到有老師在拭眼淚。

看來我也要找時間好好的研究一下薩提爾。

7.後記。進成老師特別推薦了一個文筆很棒的學生,建議我可以把原生家庭的故事留給下一代。

畢竟等我摯愛的孫女懂事時,我應該已經不在或是無法陳述阿公阿祖那一代的家族故事。

2019年1月12日 星期六

輔英科大分享「薩提爾對話練習」

今天和琇芬前往輔英科大帶領一天的薩提爾對話練習。

富春老師特別介紹今天研習有個很特別的地方,就是擴散。怎麼說呢?因為報名研習的老師,從幼稚園、國小、國中、高中一直到大學。很少看到這樣的畫面,真的不尋常。



我還喜歡建蓉老師最後邀請大合照所說的一句話,他發現進成的研習有個特色,現場一定會有小孩。



建蓉的觀察令我感到有趣,真的是如此。因為我們所做的事正是為了他們,為了孩子們。

今天最想分享的是,如何讓溫暖好奇的對話成為一種日常。

透過更多人的學習與擴散或許就能取代上個世代我們成長時受到的粗暴對待。

慢慢的、緩緩的,我想影響更多的自己。只要有夥伴願意,我就想協助他們學習,甚至鼓勵他們出來分享。

就如同我很喜歡的這句話:

「在你所在之處,用你所有,做你能做。」——《情緒靈敏力》,頁186。

更多人做一點改變,那麼這樣的改變就會變成真實的世界。

結束時,一位國小老師靠近我,對我說他第一次接觸這樣的研習,是主任推薦他來的。他收穫很多很多。問我可不可以和我們夫妻合照?

當然好,謝謝你特地上前回饋我,讓我知道你從中受益許多。

很開心。

還問我,可以從什麼地方獲得更多的訊息呢?

我邀請他加入「學思達與薩提爾的對話」。

#2019分享
#第二場分享
#學思達與薩提爾的對話

https://www.facebook.com/groups/312174926293484/

2018年11月6日 星期二

【宏達文教基金會品格學院對話工作坊回饋】:沙沙的天氣報告




(進成案:邀請沙沙前來擔任學姐和觀察員,第二天工作坊,也請他帶領天氣報告,沙沙用他的方式轉化並帶領半小時的課程,非常精采動人啊,未來我們會和沙沙合作,到各地推廣師生對話。敬請期待。)

「讓你有感的三個畫面」

1.絡繹不絕的早安,舒適乾淨簡潔的學習空間。

2.對話夥伴掉下的淚,在眼眶打轉的淚,還有哽在喉嚨的淚。

3.不斷進化的課程模組和ppt。

「主要學習與收穫」

第三次上初階課程,第二次觀課,發現進成和琇芬不斷的調整課程的架構,課程能不能讓人有感的關鍵,就是在於進成堅持滾動式的修正,這樣的挑戰會讓人焦慮、心跳加速,但是很值得。這一次我嘗試紀錄課程的脈絡和自己的發現,也近距離的觀察到進成和琇芬課間調整時間的從容與默契(內心有焦慮嗎?如果是我肯定是會有焦慮的)。

(進成案:有啊,有焦慮,總是覺得時間不夠,對話練習時間不夠,示範時間不夠,應該要變成三天工作坊才夠。)

天氣報告的活動總是覺得冗長,進成給我機會嘗試帶領,我思索著能帶入什麼新的元素啊?後來想起來,"天氣"不就是我自己擅長的地理課程嗎?把一點天氣因子的概念加進去,搭配學思達的分享討論模式,再加上一點點學姐的經驗分享,就這樣試試看吧。大班分享時夥伴的回饋我覺得我設定的目標達成了,我想要提醒大家的話,都由夥伴自己講出來了,還超出了我的預期,自己都起了雞皮疙瘩,由衷地佩服夥伴們的開放與真誠。

(進成案:沙沙的帶領讓我的眼睛也有了水氣。)

第二天加入小組的活動,和夥伴們有更直接的接觸,現在我比較知道怎麼同時兼任學姐和學員,讓夥伴們練習,有時候拋出一點小提問,和我對話的夥伴,有時會落淚,有時會打岔,我靜靜地欣賞著,比以往平靜自然許多。休息時間,Peter問我"上課也是用學思達教學法嗎?"我說,是的。"那不是很花時間,講述時間不夠怎麼辦!" 我竟然可以從容地告訴他,學思達教學法需要適性轉化,不是把輝誠老師的方法整套拷貝,就像崇建老師的對話模式我們做不到,所以需要進成和琇芬搭鷹架讓我們走上去,Peter給了我信心,覺得自己可以為學思達發聲了。

「疑惑建議與欣賞感謝」

進成這樣的滾動式彈性我還在學習中,我自己很喜歡,但是常常做不到,所以總是需要被鞭策,謝謝進成創造很多的機會讓我們練習。兩年前被拒絕留任社會輔導團,我覺得最可惜的就是失去了學習的機會。沒想到因禍得福,如今我獲得的遠遠比我所失去的更多,我獲得的不只是學習,還有許多的支持、關懷和陪伴。

(進成案:沙沙的這番話讓我好感動,謝謝彼此的相遇。)

琇芬的分析邏輯和PPT設計總是能一步一步引導我理解難懂的概念,幫助我探索自己一直解不開的謎團,也啟發了我在設計地理課程時的思維。

宏達品格學院的教育模式,讓我大開眼界,也深深省思自己的教育思維,我想我要改變的空間還是很多的,退休之前應該都不會嫌教書無聊了。

這兩天又是一次大洗禮,心裡很多感動,腦袋很多學習,還有說不盡的感謝。

【宏達文教基金會品格學院對話工作坊回饋】:融化冰山的對話





(進成案:謝謝雲林品格學院蘇老師的回饋)


「讓你有感的三個畫面」

1.冰山理論圖,如浪濤起伏的曲缐隔開了事件以下隱藏著的巨大冰山,為了融化,溫暖而正向的對話姿態是最好的力量。

(進成案:好欣賞你這麼生動的比喻。)

2.第一天,事件敍述流淚時,伙伴關心鼓勵的眼神和微笑,給了我信心,因為勉強與假裝是無法挖掘的,唯有敞開心,唯有遇到無目的、沒有防備的對話者,所有的防線才能在矜持底下瓦解。感謝分組時能與適合的人相遇。

3.第二天,尋找伙伴時,心情的起伏轉折。一開始,和相熟伙伴眼神交會後有份安心;自願離開時,灑脫從容;再次尋找伙伴時,微微地期待與緊張,以為從此塵埃落定了,殊不知是另一個尷尬的開始,因為唯一認識的伙伴離開了,我心裡不禁有了擔心:和完全陌生的兩個人我能否侃侃而談?但很快地,我就順服了,因為對於一個基金會的新人,原本就有三分之二以上的人是不熟的,所以,想通後和誰同一組都沒關係啊!

 「主要學習與收穫」

1.理論的解釋,精確到位。二天的教學環繞著此論說進行,沒有過多的理論,真的由衷地感謝郭老師和馬老師,謝謝你們理解凡人的腦袋。

(進成案:這都要感謝這一路上啟蒙我的李崇建老師,以及給了我更具體課程架構的羅志仲老師,因為他們的帶領,我才能漸漸理解如何在教學現場中和學生溫暖好奇的對話,尤其感謝琇芬,一路相陪、不斷共備對話調整課程;當然最感謝的人是我自己,謝謝我這麼勇敢和熱情,這麼渴望推廣師生對話給更多的師長、大人們。)

2.活動的設計,由淺入深。不論是表面冰山/底下龐大的冰層,亦或是理性我/情緒我,透過事件描述,透過對話的釐清,一層層地更接近本我。訴說是充滿力量的,唯有對話才能一一察覺被隱藏住的那個自己。

 「疑惑建議與欣賞感謝」

謝謝郭老師和馬老師,你們無私的將多年來的收穫全部分享。從「怎麼了?」到一個個抽絲剝繭後的活動設計,這兩天看似簡單的每一個教學活動都藏有你們不簡單的用心與巧思。

感謝老師們清楚的指引及以身作則的分享,原本對薩提爾猶如盲人摸象,無法一窺全貌,但這二天的學習之後,一切都更具體了。

(進成案:謝謝你的看見和欣賞,真的很開心。)

2018年11月5日 星期一

宏達文教基金會品格學院對話工作坊回饋

【宏達文教基金會品格學院對話工作坊回饋】



週休二日(11/3、4日)在輝誠的推薦下,前往新北市為宏達文教基金會品格學院的老師帶領二天的「學思達與師生對話工作坊」。

在最後的回饋時段,一位學員舉手詢問我們未來還能不能再為他們上課?

真是莫大的肯定與鼓勵。

這一年來,我和琇芬以及許多學思達老師四處推廣師生對話,最有感的就是類似的肯定,不少學員都讀過李崇建老師的書,或參加過許多心靈工作坊,但一回到教學現場仍然不知道如何運用這些這麼美好的理念而感到可惜或困惑。

就像回饋單裡一位學員這麼寫著——

「覺得薩提爾的對話練習就是需要不斷不斷的練習,郭老師和馬老師真的非常認真的把薩提爾模式拆解開來,其實我有買李崇建老師的書,但沒有辦法很了解,上了這次的課程終於感覺自己摸到了一點門路。」

其實能有這樣的效果,或許和我們在帶領工作坊時,很刻意的運用了學思達教學流程來幫助初次接觸薩堤爾理念的夥伴學習有密切關係吧。

例如,我們在苗栗大同高中帶領三天的對話工作坊,承辦人也是給我們類似的回饋,他說,沒想到可以用學思達的教學流程來帶領薩堤爾的對話練習,他真的受益甚多,特別還補充了一句,不只他這麼覺得,他們學校社群夥伴都有類似的感受。

另外,這段時間,我也一直邀請許多學思達老師前來擔任工作坊的學長姐或觀察員,目的是希望能幫助更多學思達老師都能獨當一面成為師生對話的推廣者,我一直有個期待,希望藉由更多人的推廣與重視讓溫暖好奇的師生對話漸漸取代傳統獨斷威權的師生對話,或至少讓教學現場的老師可以多一個對話方式的選擇。

以下是品格學院老師參加完工作坊的一些回饋:

「印象較深刻的三個畫面」


1. 三人對話2. 分組 3. Baby 影片

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1.寫自己的冰山時
2.第二天在分組時
3.在回想被拒絕的事件時

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情緒馬
2不2沒有
應對姿態

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情緒樹 理性騎在情緒上 對話練習

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媽媽面無表情嬰兒嚇到、打岔、拒絕

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1.三人小組的分享
2.冰山分組被拒絕
3.老師説故事的畫面

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三人分享時,夥伴被我們問的問題驚豔到的時候。
薩提爾的對話是很溫馨平和的。
下課時大家仍願意繼續留在位子上討論

***
二不二沒有的ppt頁面、夥伴在第二天冰山分組從台前快速衝來、第二天中午得到五分可以先出去選午餐大家臉上的笑容

***
1.Lisa分享和母親擁抱時的感動 
2.影片:看見面無表情的媽媽後瞬間變臉的嬰兒
3.分組時要討論有一人要出去時大家臉上的表情

***
1. 最後的感謝時,不論是今天相處的夥伴或前一日相處的夥伴,都互相感謝彼此的陪伴。
2. 在扮演傾訴、回答的角色時,有感受到對方真誠的態度。
3. 跟夥伴分享沒能完成回家作業的原因不小心落淚,並察覺到有傷的或許不只是我,該好好跟父母說說,讓他們也不要帶著傷。

***
1. 院長分享時眼泛淚光的樣子。2. 兩位講師因為我們的回答而開懷大笑,那率真的一面。3. 夥伴感受到被支持後,流露出安心以及被激勵的表情。

「主要的學習與收穫」

用正向好奇的問法開頭,可以幫助孩子在舒適的環境下做的更多

***
每個人都是不同的,所以對待每個人的方式都要不同,就像我們在教孩子一樣,「因材施教」,多學了一種和人對話的方式,非常棒!收進口袋囉!

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創造溫暖好奇的對話

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家人是最需要關心和愛,向家人真誠表達

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更關注自己與他人的情緒與對話品質

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更了解行為背後有底層的需求,觀奌,期待,渴望。
連結也很重要。傾聽可以帶到渴望。

***
能將這樣的對話模式運用在所愛的家人之間

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覺得薩提爾的對話練習就是需要不斷不斷的練習,郭老師和馬老師真的非常認真的把薩提爾模式拆解開來,其實我有買李崇建老師的書,但沒有辦法很了解,上了這次的課程終於感覺自己摸到了一點門路。

***
1.學習對學生有溫暖正向的好奇,而不是指責!
2.理解事件中除了看見自己的感受需要渴望,也要看見別人的感受需要渴望
3.接納自己

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有時候專注地聆聽並不困難,但總會在聽到對方過去有不屬於好品格的行為時,差點脫口提醒,好在總能及時忍住,相較於傾聽,更加困難的是提問,該怎麼很好的引起話題,並且不是刻意引導到關鍵問題,而是讓對方主動說出來,確實需要好好思索一下,才能漸漸深入。

***
在思考童年深刻的故事時,其實腦中浮現出好幾件事,課後,仍然繼續想去整理出這些事件發生的先後順序,發現有些事情會再度或以不同形式出現,往往是前一個事件未能被好好處理,在有這些體誤的當下,內心是緊張、激動並帶有一些懊悔的,但最後收到老師分享的語錄其中一句:「我接受自己的不完美與不完美的生活」,有讓自己的心安定下來,我相信只要保持與自己對話,我會更好!

「疑惑建議或欣賞感謝」

講師們坦率的態度:跟著我們大笑,分享自身故事的真情流露,都是我們最好的榜樣,加上夥伴們的溫暖支持,這些都是讓課程能如此成功的因素,謝謝您們讓我們帶著暖暖的心回到各自的領域努力。

***
當面對孩子打架爭執,在我們了解背後原因後,要如何讓孩子可以理解並接受規則

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感謝老師有時間讓我回想以前的事件,這個事件對我日後人格的養成原來有密切關係

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講師無私的分享,夫妻共同為理想合作及支持

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謝謝基金會給予的機會及2位老師親和無私的分享,收穫滿滿!非常感謝!祝福一切順心美好

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欣賞老師的穩定一致性
透動活動的學習
印象深刻。

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老師們將原本技巧性極高的諮商技術,透過拆解的方式分享給我們,我會經常運用讓它更熟練

***
謝謝二位老師精心設計的課程,在二位的帶領下有很充實的兩天!特別感謝在最後的那張"教師自我接納"的分享,好受用!辛苦了!感謝!

***
感謝老師給我們許多練習的機會,即使在思索的過程中很花費心力,但這些花費是值得的。

2018年10月16日 星期二

雲林品格英語學院林老師動人的回饋

謝謝雲林品格英語學院林老師這麼動人的回饋與肯定:

【讓你有感的三個畫面】

1.每次轉到後面時,就會看到輝誠老師坐在後面微笑點頭地聽著大家的分享。

2.馬老師和郭老師兩天的帶領,除了豐富的課程以外,也充分展現出一個老師的內在穩定的力量,還有不疾不徐的語速讓大家很舒服安心的被帶領著,以及充滿自信卻溫和的態度,讓我非常欣賞。



3.感謝自己非常非常投入兩天的課程,沒有一絲的分心或疲倦,筆記本裡滿滿的紀錄是我最滿足的收穫。


【主要學習與收穫】 

1. 魔鬼藏在細節裡

在學院的任務編組裡,一直是課程設計組的成員,對於問題的設計雖有一些概念,但經由老師們循序漸進的帶領,讓我更開拓如何問好問題的視野。過程當中會一直注意老師拋出來的問題,除了放在簡報上的示範問題之外,讓我一直有茅塞頓開感的是老師口頭拋出的問題,或是在看似平常的活動題目中藏著周全的設計,例如:「你們有沒有發現我在什麼時候發下便利貼?」;或是第一個活動藉由走30步一直到碰腳來讓所有人流動,並在圖片中平均分配各類型的題目等等,每一個細節的用心處理和到位,為的是讓參與的夥伴可以走向課程的學習目標,也讓我看到一個成熟的老師應該具備的臨場應變能力。



2. 體驗的重要性

幾乎在每一個主要課程前,老師都會帶領一個體驗活動,在有趣輕鬆的遊戲後透過老師拋出的問題來思考剛剛的體會,也藉由夥伴的分享來刺激腦袋去思考很多自己沒想到的面向,教學相長是我在這兩天感受到最棒的氛圍。

3. 足夠的時間/清楚的教學指令/完整的課程架構/適當的壓力/安心的陪伴/有建設性的回饋/具深度與廣度的討論/接納的態度/共備的力量/做對的事情的堅持與熱情。這些是我在這短短兩天的感動,實在很想要每一點都詳細說明,但好像太多太多講不完,只好用小標題呈現,但我會提醒自己感動是一時的,要練習與落實,這些很棒的東西才會變成我自己的,我們都要加油!



【疑惑建議與欣賞感謝】 

當初知道我們可以上學思達的課程時,學院夥伴是跳起來尖叫的,超級期待與興奮,因為我們知道雖然不是體制內學校,但我們想要孩子更好的心是不會比體制內老師還要少的。

第一天輝誠老師說學院沒有課程進度和學業成績的壓力,反而有得天獨厚的條件可以做這件事,真的是大大的一劑強心針,雖然學院有既定的課程與教學方式,但學思達的出現也許是我們檢視課程一個很好的時機,甚至可以地毯式掃描每一堂課的問題與討論,是否需要修改或增減。非常謝謝三位老師的帶領,我真的超喜歡這樣的上課方式與增能。

2018年10月13日 星期六

苗栗大同高中師生對話工作坊學員回饋


【最有感的三個畫面】

孩子對無表情父母的敏感、理性馬術師騎情緒馬、自我生命經驗冰山探索。

***
自己在角色樹裡不同情境下的角色模樣、色彩與位置;冰山事件的感受、渴望、覺察;學習利用觀察及傾聽等模式,經由他人的言語、行為,來進行深層的內在探討。



***
1進成老師的外在樣貌對應的身體狀況
2角色樹的傾聽練習
3兩匹狂奔的馬

***
1.播放「無表情的媽媽」的影片。
2.練習「傾聽」不予回應。
3.冰山實作練習。

***
1.琇芬老師分享自己的冰山故事,當老師試圖感受她的母親其實是期待女兒能陪伴她時。
2.大家分組練習傾聽與核對,時間總是一下子就過了。

***
1.夥伴在講小時候坐在樓梯上哭,我練習提問,覺得我好像真的看見那個畫面了。
2.研習的告示小黑板,很有創意,很有動能,很喜歡。
3.夥伴問答結束,我在回饋時問了一個問題,看著夥伴,我感到難過,夥伴眼淚就流下來的時候。

***
聆聽練習時,我從對方眼神中感到溫暖;童年故事冰山讓我深刻認識自己;當我試著只關心學生感受時,他們確實有著不同於往常的反應。



***
1、琇芬老師分享童年故事時,從有一點哽咽的感覺、忍住,到後來終於忍不住時,現場有很多夥伴也被觸動(當然也包括我),流下了眼淚(好想衝上去抱抱琇芬老師,只是不知會不會被進成老師打?)
2、進成老師分享小花對小竹霸凌案的對話內容,一步一步幫助自己釐清與核對自己平時跟學生對話時的盲點與困難
3、媽媽與嬰兒實驗的影片,真的每看必流淚,覺得被面無表情對待的孩子,內心是孤獨的,每次看都會被觸動,但不擅長表達情感的我,好像經常會不自主的這樣,真是羞愧

***
1.琇芬的真誠動人眼淚
2.每個練習時刻,大班熱烈討論的畫面
3.小組分享時,夥伴真誠關懷的眼神


主要學習與收穫

腦部科學知識的加強,幫助認識到一些行為有多麽正常,過往經驗的自我覺察,幫助我安定自己。

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學習如何傾聽及好奇的切入方式;放慢步調、節奏、音量、語氣,練習覺察自我的生心理反應,探討自我內在的需求及想什麼。

***
1回到內在
2關注、好奇對方
3表達欣賞、鼓勵與肯定
4情緒對我們的影響,比我們想像深遠
5從心開始

***
學習如何有效傾聽,與人對話時不要害怕冷場或停頓和瞭解自己的冰山。

***
真心的關注對方,對自己也要慈悲。我們都在學習,會有卡住的時候,會有生氣的時候,會有做錯的時候,試著覺察自己,先把自己安頓好。

***
1.琇芬帶領冰山,讓我很驚艷。又看到進化,很是讚嘆。
2.除了自己的冰山,也試著寫出對方的冰山,讓我有不同的感受和觸動,也對小時候的事件有了新的理解。
3.試著和長大後的事件連結,對我來說是全新的練習。

***
1對話練習得刻意去做,不然很容易回到慣性。
2對話中要隨時提醒自己覺察自己的內在情緒。
3我要忍住給建議,做個認真的傾聽者。

***
即使已經經過多次研習與練習,但還是很難擺脫慣性的說話方式與姿態,我想,就像進成老師說的,我不必一直執著在高難度的學生身上用薩提爾,該找幾個普通難度的學生用薩提爾聊一聊了。今天的課程主要讓我學習到,放慢速度,有助於自己先覺察自己的情緒,以減少師生衝突的機會。



***
1.透過琇芬的分享,讓我對於大腦的運作又有了更清楚的脈絡
2.學到具體回溯的技巧
3.透過小組對話練習,對自己有了更多的覺察

***
(1)原來我是個不太探索自己深層內在的人,通常只關注表面問題,導致我也無法好奇別人的內在。

(2)對於越親近的人,我會用著更嚴格的標準要求對方。


疑惑建議與欣賞感謝

感謝讓我有練習對話的安全場所。疑惑是,我遇到我不喜歡的孩子,無法真心好奇時,我該怎麼應對。

***
謝謝兩位講師由自我的事件與成員分享,讓自己學習如何破冰的練習;看見自己慣性的思維,學習鬆動自我。

***
謝謝2位老師
你們詳細、層次的分享,
讓自己再往前繼續學習與練習,
再有能量回到課堂。
您與琇芬老師真的需要好好休息與照顧,身體的表達是非常真實的提醒。

***
介紹冰山理論時,謝謝講師以自身經驗分享。但是當自己實作時仍然容易流於聊天。要如何在理性聊冰山與感性對話間取捨,不容易。

***
感謝講師的分享,講師透過平日與學生對話的例子來說明對話如何進行,並提到即使前一刻有很棒的深刻對談,下一刻也是很有可能被學生的舉止惹怒,這是日常,讓我不會有學了薩提爾所以不能怎樣,或是應當如何的認知,比較沒有壓力。

***
謝謝進成和琇芬的帶領,如沐春風,再度帶來新的能量。這次除了學習,也更注意整個課程的設計安排,速度節奏的進行,很是讚嘆欣賞。

***
超理智的我,其實有時不是真的想知道學生怎麼了,我只想快快解決問題,讓一切運作正常。上完這兩次課後,我現在比較會追問學生的問題,希望貼近他們,試著和他們一同感受他們的感受。但這條路對我而言既遙且遠,不過現在有找到堅持下去的動力。真心感謝進成老師的帶領,讓我的教室也能灑下一方陽光,期待教室裡的每間心房都能暖暖的。

***
自己對於叫名字2個字這件事,還是很難克服,在下午三人小組的練習中,才發現原來我不是唯一一個有這種困難的老師,哈!

***
感謝琇芬老師的冰山示範,願意在大家面前坦露自己的情感,讓我們有學習的機會,那很不容易,我是個連掉眼淚都要偷偷擦掉怕別人知道的人,真的很ㄍㄧㄥ,尤其在學生面前,更是如此,但……回頭想想,我到底在ㄍㄧㄥ什麼呢?因此,我更欣賞琇芬老師了。

***
欣賞:
1.進成在角色樹的刻意停頓深呼吸的練習,對於平靜緩和自己情緒,非常有幫助。
2.琇芬重新拆解過後的課程,對於初學者而言,脈絡更清楚,也更容易理解了。

疑惑:
琇芬利用于美人事件帶領辨識情緒的期待是?

以我自己的感受而言,師生的情境脈絡似乎較能讓初學者的老師體會到前後差異。親子的情境涉及更親近的家人,在情感的帶入似乎會更加的困難。




2018年10月12日 星期五

雲林品格英文學院莊老師的精采回饋

看了好感動的回饋,謝謝雲林品格英文學院莊老師的精采回饋:


【讓你有感的三個畫面】

1. 老師在我們教案講解完畢時,立即口頭給予我們這組正面的回饋,甚至邀請我們把檔案整理好,他可以分享到幾萬名老師的學思達群組

2. 在Hit or Miss進行中,大家此起彼落激動地進行答辯,而老師卻還異常沉穩又有條理地繼續帶領討論。

3. 老師說即使分享到現在,我還是每次都會講到好像要腦充血,熱情的力道太令人難忘。


【主要學習與收穫】

1.設計好問題-
ORID之前在我們自己學院內部算是行之有年的學習,但這次老師帶到問題設計的概念真的很精彩,尤其是Hit or Miss這樣以小組進行討論與答辯的方式,以及具體、單元、核心問題的介紹&差別這兩個部分,讓我們從學院課程教案中較制式的ORID問題設計框架,跳到一種原來問問題可以反覆層層疊上的境界。

(活了一百萬次的貓繪本問題的設計和馬老師循序漸進地引導討論真的很讚!)

2.講師以身作則的示範-
如同我們教品格,強調老師在品格展現上的榜樣示範;我發現三位老師在談吐應對,很能夠接納每一種回答;但也能專注在問題的發展方向,不會因為學員的回答岔出軌道而拉不回來,這是主持的功力。


工作坊的文本選取有連貫性(例如:第一天可口可樂廣告影片-不以貌取人;第二天活了一百萬次的貓繪本開始前,就有一個以外貌判斷這隻貓個性特質的問題討論),但老師不明說讓我們從中去體悟,這些都是課程設計的功力。

馬老師提到學習問題設計,他和郭老師曾接連去參加一個五天的工作坊,總共去了三次就是為了把這個學問完全搞懂、熟練,然後接著說下一頁PPT就是最精華的部分(當下心裡想說,哇,我們會不會太幸運)這是自學能力中的堅持與認真。

老師樂意將上課內容分享給有寫工作坊回饋的夥伴,不知花多少時間設計出來的心血檔案,不藏私的分享,這是sharestart的精神。

3.跟夥伴彼此激盪出來的學習成果-教案博覽會
由於雲林學院因補強工程緣故,下學期整學期將暫停5天4夜的品格營隊,工作方向將改為到報名的班級學校上品格課程。

面臨現在時間緊迫的壓力,剛好這次全部夥伴共同產出的八份教案意外成了我們課程產出可運用的參考資源,這真的是這次秋訓最驚喜的收穫了!!

(進成案:真的太令人振奮了,完全可以了解這樣的喜悅啊,將發想的教案加以實現!)

 【疑惑建議與欣賞感謝】

1. 從學思達網站發現在雲林鎮東國小有位老師開放教室,若有機會也很希望可以和團隊夥伴一起去觀摩老師上課。

2. 幾年前投入體制外的品格教育原因是對於自己投入現行學校中能不能實現我的教育理念以及對於自己在中學的教學能力感到質疑;學思達點出亞洲填鴨式教育的問題,讓我深有感觸,但最令我驚豔的是,學思達所提出的解決之道真的是可行的,只是看教育者有沒有決心跟毅力想要改變跟堅持。

3.感謝老師,讓我比較明白了學思達的技巧跟精神,也謝謝老師對我們所有的回答、產出展現極大的包容跟支持。

**德不孤,必有鄰** 這次的工作坊讓夥伴們很受激勵!!

Thanks Sharestart. 

When SHARE starts, Learning never stops. 

(進成案:哇,有押韻耶,也好有深意,謝謝你。)

最後一個問題:

關於如何設計出好的問題,請問老師有沒有那些推薦的閱讀書目?

(進成案:關鍵在問、精準提問的力量、核心問題)

2018年10月11日 星期四

品格學院學思達課程設計工作坊回饋

謝謝輝誠的推薦,有機會前往宏達文教基金會協助培訓品格學院的老師進行學思達課程設計。


以下是學員的回饋內容:

【讓你有感的三個畫面】

破冰時收集了10個微笑與問候、撲克牌的互換和記分表上分數的變化、這兩天中每一個學員認真投入時的閃亮星星眼

***
1.夥伴產出的熱情分享
2.講師的認真引導
3.輝誠老師分享學思達


***
運用影片吸引大家上課專注力,透過影片引導大家思考問題,藉由影片延伸到品格

***
整組共同努力得到大家的鼓勵,看到白板上的藍點紅點陸續增加時,感到欣慰。在九宮格時,大家很努力的在擠出充滿創意他人意想不到的面向,及公佈解答時,其他組期待且專注又擔心的種種神情。在玩樂透猜數字時,馬上就和隔壁的猜到同樣的數字,雖然是結束遊戲,但反而是充滿驚喜的讚嘆彼此間的默契。

***
1.下課時間大家依然認真討論的畫面
2.輝誠老師分享學思達的熱情畫面
3.大家臉上露出享受學習的畫面

***
1、就定位看到各學院的老師
2、學思達三個字在螢幕出現
3、我的小組的標題得到最多藍點與紅點

***

Share star .看到大家為了教案而努力的樣子.撲克牌活動看到都無私幫助別組夥伴覺得很感動

***
1.大家離開自己的舒適圈,踏出去接觸人。
2.因著大家互相幫忙,從零分到五十分的記錄表。
3.專注且發光的眼神。

***
1.大家熱絡討論到連下課都沒想到。
2.院長也很認真的參與,十分上進。
3.學院的老師們都很熱情溫暖,真的是符合教授品格的最終目的,許多品格交織在一起發光發亮。


***
看到輝誠老師,最少的時間內創作一個品格課程,夥伴分享活了一百萬次的貓繪本中提出了一個很細的小發現。

***
1. 大家沉浸在討論教案欲罷不能 
2. 看圖答題活動,過程中大家有秩序地排隊依照指示(碰手肘、腳尖......等)進行 
3. 教案博覽會

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1.大家一起為共同目標努力 
2.夥伴願意交換自己的撲克牌 
3.下課都還在教室討論

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兩位講師在台上分享時的溫暖、柔和氣質及風範(也讓我好奇起自己上課時的樣子)、大家認真專注討論的樣貌、兩天下來雖然有些疲憊但是大家眼神依然閃爍發亮。

***
輝誠老師說從國中到高中的傳統/學校體制像監獄
撲克牌遊戲的結果
課程博覽會每個人各司其職又炯炯有神的神情

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第一次的訓練看到最多夥伴在休息時間仍投入在學習中;小組內雖然有些成員不是很擅於表達卻可看到她們盡力的想貢獻自己;撲克牌活動彼此互助的畫面很感人。

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1.夥伴一起設計教案
2.張輝誠老師眼睛發亮的回答學員的提問
3.學思達與自學的實踐方式

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學習金字塔.玩hit miss的那個記分板,最後時大家都大幅增加了.課程博覽會的各組分享


【主要學習與收穫】

對於什麼是學思達有了更明確的概念,並在技巧和細節上有更多認識,尤其是共備的活動帶來了更多的活水。

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透過小組組員與夥伴的討論分享與回饋,讓我突破了許多的個人盲點,了解自己必須增能的地方。

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勇於開口說,尊重他人,仔細聆聽,透過討論方式,更認識自己的組員。

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其實本身是課程設計與潛能開發科系畢業的,對於課程設計有非常高度的興趣,但也從沒想過可以變成這麼完整有架構的系統,也從中去體會到有這樣的模式更能夠迅速的把自己想傳達的分享給更多的人;目前也是擔任花蓮學院對外分享課程的一員,也好期待且充滿希望的,希望可以循序漸進去用這樣的模式推廣品格給更多的老師。

(進成案:謝謝你的肯定與欣賞,我們這二天的工作坊課程是夥伴彼此對話與持續共備的成果,有社群的扶持與共學真的很美好。)

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看見不同的教育生態與教導方式,發現與學生對話互動的重要性,讓翻轉教育變成可能。一個老師可以影響許多學生,一份堅持可以創造無限可能,只要願意就從分享開始。


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學習思考傳達,sharestart,真好。改變教育從你我做起,雖然這個技術我目前還只是略懂,需要多學習、體會、練習、實際演練,但已經往前踏一步了,相信未來的我會更好,也相信整個社會會因為我們學思達的理念而改變。

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第一次了解到學思達,也才知道原來教育可以這麼操作和改變,也讓我更知道為了在面對孩子時應該用什麼方式去教育他們。

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這兩天不只有聽,而是整整動了兩天的頭腦,每組創作出一個教案,很不可思議。也了解到交流的可貴,每個人提出一點,就創造出無限的可能。

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大家其實在教學上的創意令人驚艷,從別組身上認識到,我還有許多在教學上該努力的地方,開心。

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互相競爭互助學習,腦力激盪,激情火花,學思(達)從小;學思(達)不老。

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學習到提問的層次,讓我知道在調整題目或設計題目的時候有一個大概的方向。

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實際透過活動討論,課程有趣,也更了解學思達的慨念和對於學習者的益處,讓我收穫滿滿。

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對於學思達有更深入的認識與了解,並且也在這兩天學習過程中不斷的去進行自我檢視以及去思考學院中的課程有哪些其實有運用到了學思達的概念、那還有那些是我們可以再去改進的。而在小組討論過程中也不斷的去發現自己的不足,去了解了自己需要再去加強、增能的地方。

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1.老師第一天上半天的整體課程安排,令我學習到如何讓課堂的參與者有效且自願的融入到課程中。老師經由遊戲吸引人的要素,具體、不確定性、立即回覆、反覆性與意外性,這些特點都能將學員凝聚在一個共同學習與分享的場域。最後再用遊戲的結果向大家證明分享能產生更大的加乘效果,這個遊戲不僅增加了學員往後兩天參與課程的參與感,使學員更願意分享。
2.刻意控制使人失去活力與動力,隨機創造彈性與創新。
3.問題設計的三個類別,情境教學的繪本引導與核心本質問題的探討。
4.微型咖啡館與課程博覽會都讓所有參與者全部參與在課程中,沒有人可以搭便車,也沒有人能一直在小組裡扮演永遠主導者,在活動中輪流扮演主導、輔助、學習、回饋的四種腳色,每個人都能從四種角色與角度中觀察並且得到收穫。

(進成案:謝謝你這麼用心的回饋以及精準的觀察。)

***
認識一本很棒的繪本,學習了提問的技巧,可以運用在跟自己孩子共讀的時間。在設計教案時,從微型咖啡館得到的回饋,曾經覺得該教案不可行,想放棄了,大家再度集思廣益、突破困難點,產出的結果比預期好,並且相信是可執行的。

(進成案:這是共備最令人著迷的地方,透過對話交流獲得更多啟發。)

***
學思達是可以執行的學習模式,也是大有成效的學習方法,透過學思達的學習脈絡,學生自然呈現亦合作亦競爭的節奏,十分令我欣賞。

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需要很多專注來體驗,如何從活動中帶領想讓學生學習的議題,相對地老師本身就要做足很多課程相關的準備。很希望有機會可以多參加類似的活動,激發更多的腦力與創意。

(進成案:這就是學思達老師不斷自我進修的動機啊,因為看到學生參與的投入,就更期待能學到更多相關的能力,這也是很真誠的身教。)

【疑惑建議與欣賞感謝】

謝謝郭老師和馬老師的認真規劃,讓這兩天的課程與活動充滿細膩和溫馨,在你們身上我看到了堅持最動人的力量。

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總在透過老師活動前的引導,與活動後的解說後,讓我有豁然開朗的感覺。

(進成案:很開心我們的課程設計原本的用意能被看見與欣賞。)

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上課方式很生動、活潑,而且要常常運用大腦思考老師丟出來的問題。

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想請問在花蓮有哪位老師也是學思達的成員,能夠接受開放教室嗎?想要找個機會真的到有在教育現場執行的老師班上學習且拜訪,並藉由我的看見,再去分享且推廣學思達和品格之間的共好,期待能在花蓮區域能夠創造更多新的火花。非常感謝三位老師們的分享,我願意用我的投入和行動,來去回饋你們這兩天無私的分享,也同時讓花蓮的孩子受惠。

(進成案:花蓮新城國中的賴錦慧老師,面對偏鄉的孩子,運用學思達與薩堤爾持續陪伴,令人動容。他很歡迎夥伴前往觀課對話。)

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很欣賞學思達的教育方式,讓孩子有更多的可能被看見,更讓人感動的是老師們想翻轉教育的行動力與熱忱,謝謝老師們的用心和無私的分享,讓改變成為勢在必行。

***
學思達在我踏入工作坊之前還只是一個模糊概念的名詞,這兩天的聽課、討論、分享,讓我更了解學思達,也覺得我可以是其中一名對台灣教育有影響力的人。感謝也感動台灣有這樣的人才會有這種想法產生、更感動的是越來越多人努力的把學思達推廣並實作下去,願台灣更好。

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我覺得這次的活動真的讓我收穫滿滿,這兩天的課程對我來說是很新鮮的,謝謝老師們在這兩天的分享。

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我很感動可以看見一批滿了熱忱的老師,對台灣的教育無私的付出,因為有你們,帶給台灣孩子們無限的希望。

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學院為了在各地都要保有一樣的教學內容,所以教學內容都盡量採取一樣的模組,但其實各地的民俗風情及學生程度都不盡相同,能否有讓老師像這次一樣,只給予主題,例如負責,但卻可以讓老師自由發揮內容及活動的可能呢?

(進成案:我會將你的提問轉給學院唷。)

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感謝老師們設計的引導方式 讓我不知不覺中不斷思考與參與,探索自己的想法發現他人的創意。

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以前還是學生的時候就接觸過幼稚教育裏頭的主題教學和角落教學,學思達對我而言是比較適合幼稚教育以上的開放式教育,但概念是相近的,就我知道的台中愛彌兒幼兒園就是走這方向,也小有名氣。

經過這次的活動我也更加清楚自己要加強的能力有哪些,感謝老師們帶來的活動與指引。

***
不同的課程活動搭配巧思設計,讓在場老師們有高度的課程參與度,期待能夠學以致用。謝謝你們 辛苦了

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謝謝郭老師以及馬老師這兩天這樣認真地分享,也謝謝你們不斷的在注意我們的情況並且進行調整,希望這兩天不是只有我們有所學習及收穫,如果從我們的回應甚至是產出中也可以帶給你們一些想法或是收穫,我們定然也會非常開心的:)

(進成案:我真的從各位身上學到很多,大家發想的教案以及投入設計教案的專注,都讓我深深撼動。)

***
老師們將遊戲、理論與實務恰到好處的融合在一體,讓我們在工作坊中體驗、感受學思達的概念,學思達是內化的學習知識的過程,讓學習變成最有趣的事。

***
很喜歡兩位老師的教學風格,上課的節奏適中、帶領的活動很有趣,設計教案的學習對我們的學院老師很有幫助。
因為知道11/3將開Satir研習時,11/3當天已安排事務,無法調整行程,以致無法參加,深感可惜。不知能否在2019年初再開辦Satir研習,讓這次無法上Satir的夥伴能夠前往學習?十分感謝。

(進成案:我會將你的期待轉給學院參考。)

***
1.這課程可以很活用遊戲做為媒材,再切入要探討的議題與核心架構。
2.某部分是否也有體驗教育的概念在裡頭呢?
(進成案:是啊,我和琇芬的課程設計受到體驗教育的影響甚多。)

2018年8月14日 星期二

臺南市永康國中沙寶鳳老師的小蛋糕短講工作坊回饋全文

【至善國中學思達小蛋糕短講工作坊】


臺南市永康國中沙寶鳳老師的回饋全文

印象深刻的三個畫面 *

1晚餐時,明融的擔憂,與大家接連不斷的鼓勵支持。
2跑跑冰山的童話故事knolling(許多事情眼睛看到的跟心裡想的實在差很多。)
3發表短講時,夥伴們的眼淚。

一字千金(學習與收穫,先用一個字代表,再詳述) *



支持與持續。自從加入學思達基地班後,每一場的工作坊,感受到的除了驚訝與衝擊之外,就是前所未有的支持感,來自進成與琇芬竭盡心力的課程設計支持,夥伴分享與共備的支持,還有在背後支持著一場一場工作坊的學思達經費與理念。因為這些支持,讓我能持續每天嘗試一點點的挑戰,挑戰自己的觀點和教學策略。每一次的工作坊都會看見不同時區的夥伴分享自己的改變歷程,更讓我對於未來的教學生涯有了期待,同時,也重新找回持續支持與陪伴學生的動力。

你的短講主題(標題和內容) *

莫”望”初衷

請現場的夥伴寫出三項,成為老師的原因…再挑出最重要的一樣做分享。

請寫出1項,自己在老師這個身分上,最引以為傲的特質。
分享自己的答案:

一、1.錢多2.假多(事少)3.責任輕(學生不是都跟我一樣很乖…)

二、沒有。(但是可以寫出最不吻合的特質:暴躁)
  權威式家庭長大的女孩,經歷了國二一年的荒唐與迷失,在國三聯考前思考設定甚麼樣的目標能夠讓自己願意為自己的未來努力。”我好想當體育記者啊,不能當運動員,也還能看著別人在運動場上奔馳著”,身旁了好友說”不然當老師吧,以後會有寒暑假,有公費,平常打工的錢還可以自己留著花”,女孩想起了高中地理課實察時,在珊瑚礁海灘上看見地理概念的感動,於是,填了10個”師”字輩的志願。

  四年大學畢業後,對於教育的圖像充滿了不切實際的想像,”錢多、事少、離家近”的幻想立即被打破:憑藉著自小傳承自媽媽對於教育的堅持與要求對待眼前的學生,學生學習績效好,學校要求要去帶特殊班;教學創新設計,學校要求要擔任課程發展行政工作;計畫撰寫獲獎,學校期待成為計畫撰寫工具人…。一直奉為圭臬的權威式教條,在孩子空洞的眼神中被拒絕;想要推動教育改變的熱忱,在教育官僚的體系中被忽略。女孩因此不斷在教育的現場成為逃兵,因為找不到可以跳脫教育框架束縛的方法,看不到能夠讓學生熱愛學習的策略,對孩子一次一次的心理喊話、恐赫責備、期待要求,變成了無止盡的關係黑洞。

  在另一次疲憊的逃脫過後,參加了輝誠老師的學思達講座,看見了一種陌生但卻吸引人的可能性,帶著好奇,報名了學思達基地班,在學習的過程中,感受到夥伴支持的力量,也真正看見教育支持的力量創造了教育改變的N種可能性。

  原來,媽媽的要求背後,提供的是一股支持的力量,而自己想要給孩子們的,也是這一股支持的力量,而我只懂得要求與責備,但是學思達的理念與策略,教我明白,陪伴,是最大的支持。教學現場的老師,需要更多溫柔的支持,看見自己教學上盲點,才會願意調整;孩子們需要更多理解的支持,看見自己未來的可能;家長們需要更多系統性的支持,將愛用適切的方式表達。

  所以,莫「望」那些盲目而失焦的初衷,砍掉重練,換來了清晰與明亮的美好…。

給上台短講夥伴的回饋(請註明要給誰) *

給郁馨
郁馨將烘焙的藝術結合教學的轉變,兩件事情都能看出郁馨對於生活與工作的執著與用心。謝謝郁馨與我們分享了自己的焦慮,同時也透過成長的曲線帶領我們領悟了成長並非是完全正成長的直線,而是一段有起有伏的心電圖。在烘焙界完全不是咖的我,有時也是會焦慮,焦慮蛋糕這麼好吃,吃一塊怎麼夠…。

給大貓
“有一種難,叫做老師覺得難”,大貓的思維完全挑戰了我們這一群正經八百的”體制內”教師,反差與意外是我的生活中不太被允許存在的原素,幸好有大貓,可以讓我回到現實的社會。每一次聽大貓的分享,總是會省思,到底是甚麼讓教育變得越來越脫離現實?”教育,不只是老師的責任”,這真是一份適合在很多場合當開場的短講啊!

給慧婉
一開始的卸角提醒,成功的邀請大家開放自己參與接下來的短講內容,新生訓練後的隔天,對於進修學校的學生而言,真是偌大的考驗,更是我從來沒有觀看過的視角。”找人幫忙不等於自己不好”,謝謝慧婉,邀請我們看見了有些孩子們國中畢業後要面臨的更大人生試驗,同時也提醒了我,要努力不讓孩子們在國中時就喪失了學習的興趣。

給涵淑
午夜的三通電話,深刻感受到涵淑對於學生的用心與關懷,同時,也驗證了對孩子而言最大的支持,就是陪伴。雖然涵淑以簡短的語言訴說故事,卻能感受到孩子們對於老師的信任是平常日積月累的陪伴交織而成。涵淑邀請我們一同為孩子們織造陪伴孩子的安全網,深沉的,誠摯的,讓人無法拒絕的。

給嘉慧
整段短講中,我都在反省自己一整天製造了好幾天份的塑膠,從一開始的驚人數據,到發人省思的短片,都是發人省思的意外。”那怕只有螢光微火,我也要把它捧出來,溫暖這個世界”更是打動人心的精采結尾,從每天減少一個塑膠袋做起吧,這是我在聽完嘉慧老師的短講後,給自己的一個承諾。

給鈺郿
坐在前面的我,清楚看見鈺郿的細微情緒變化,準備的時間很短,卻是一段牽動人內心情感的故事。臭豆腐的獨特吃法,成為自己原生家庭的珍貴連結與記憶,我羨慕鈺郿有如此美妙的回憶,也謝謝鈺郿,與我們一同分享這一份值得傳承下去的美好。短講發表雖在鈺郿的家族臭豆腐畫下句點,但是情緒的張力無限的延伸了。

給經驗分享學姐的回饋(請註明要給誰) *

給思瑩
再一次看島記的短片,還是流淚了。島記之所以如此賺人熱淚,因為它累積了無數的愛。帶著這麼多人的愛,要來傳達島嶼上的愛,如果不是深愛島記,怎麼願意不斷砍掉重練,多重籌畫、全台提皮箱分享練習,這一次的30分鐘分享,更看見了許多人在背後對島記默默付出的愛。小蛋糕分享後的思瑩學姐依然是雙手冰冷的,但是我的心,好暖,好暖。

給碩玲
是什麼動力讓一個人一直都在行政崗位上卻對教學依舊充滿熱忱與突破?”時間永遠都不夠,但是小孩的事重要時刻不缺席”、”隨時隨地的異想世界,蒐集生命中小碎片”,碩玲一如往常以沉穩的語調徐徐道來,背後傳達出來的卻是自己對於教育工作的雄厚堅持。”雲衫的心跳聲,你聽見了嗎?”一瞬間,我們彷彿身處加拿大洛磯山脈2000多公尺高的針葉林叢間,碩玲對教育的堅持與付出,如同芬多精一般,充滿療癒的能量。

給明融
去年的學思達年會後就知道明融學姐在高職裡實施學思達,這是一個很大的突破,因為真的很多人都認為,學思達只能在學生素質好的高中實施,而且,有些學生並不喜歡學思達的教學方式。明融驗證了學思達提供的是簡單的架構,只要”掌握心法,不自設限”,就能創造出自己的學思達課堂。學姐好用心,想要告訴我們好多好多的訊息,”三點不漏~痛點、亮點、爆點”是好特別的論點,從孩子的痛點下手,訓練口說,我打包走了學姐的口說訓練題目,這是我未來兩年要努力的班級經營目標。我也好希望,我的學生們未來上了高職之後,能夠遇見學思達老師,疼惜他們的痛點,一點一點的帶領他們找到自己的亮點。

給小帆
講幹話真的不是我擅長的,小帆卻是渾然天成的能與孩子們貼近。掀開幹話的包裝之後,看見小帆好奇世界與學生,單純的好奇也是一種能夠貼近彼此的方法,小帆要說的,應該是”好奇,是與生俱來的,是什麼讓我們忘記了好奇?”輕鬆的言談中,卻包裹著對教育深沉的質疑與探討,這就是學姐之所以是學姐的原因啊,謝謝小帆讓我明白,雖然我沒辦法學習講幹話,但是,我可以學習多一點好奇!

其他意見 *
還是一樣,許多的感謝來不及說出,至善國中美麗的分組情境教室讓我好羨慕,窗簾上的世界地圖真是巧思。地主雅雯總是熱情充滿行動力,包辦大小事務。半年前一直不姐短講工作坊怎麼能夠辦兩天,現在終於明白,兩天根本不夠!!!要能說出好的故事,首先得挑戰並鬆動自己原本教條式的慣性表達方式,還有,到底甚麼是我想要傳達的核心觀點,竟然這麼的難以聚焦。兩天的學習,帶走許多的衝擊、省思和未來要努力的目標。學思達讓我看見教育支持的力量,還有教育的n種可能性。我想說的故事很簡單,但是,卻是許多失敗經驗換來的體悟。

2018年8月12日 星期日

說好故事

朱莉‧賓德爾:我不想成為TED講者的原因

很好的提醒:這篇文章的作者認為許多TED短講愈來愈走火入魔,關注如何表達勝過實質內容。

短講不是表演,而是把我關心的議題、觀念更有效的表達,讓更多人能夠認識此議題,甚至成為參與者與行動者。

這兩天在台中至善國中主辦二天的小蛋糕短講工作坊,我期待我和琇芬的課程設計有作到這一點。



感謝最後一天下午的分享者,運用工作坊的課程概念和現場夥伴分享他們很想說的話。真的很打動人。

例如,夥伴回饋上台練習短講的學員——

給慧婉:其實梗並不是如此的重要,每個人的風格也導致駕馭梗是否順暢,把自己的心分享給大家才是最重要的,妳做到了!

給郁馨:親愛的好夥伴,我們總是看見他人的優異,卻看不見自己的精彩。妳對自我升級的努力,按著自己的節奏實踐,都讓我很佩服很欣賞。 

給嘉慧:透過短講,妳已開始傳遞妳的減塑信念,給在座的夥伴老師們留下減塑行動的種籽了。

給大貓:你的說故事技巧渾然天成,具體、意外、核心通通具備,而且有高傳染力(我發現我的簡報開始像你那樣了😆)

給慧婉:如果我是學生,我會感受到老師的真誠,感受到自己是被歡迎的學生,如果是認識的同學,當他沒來學校時,我會願意給他訊息鼓勵他的。

給鈺郿:妳的家族故事生動,從具體物件到情感的連結,讓人不捨,也讓人反思自己與家族長輩之間的關係。

涵淑:三個令人揪心的故事,點出拉起一條線,織成一張網,就可以接住下墜的人。在感受上觸動了我的內心,也希望自己也有盡責地拉起一條線。

鈺郿:連結了對家及對家人的思念與渴望,觸動人心;以圖卡敘事,非常吸睛!

或許也是如此,好多議題(冷僻、人權)才能夠因為TED的平台被更多人看見與認識。

正如同作者的提問,「在今日社會中,TED演講為何如此受歡迎?觀眾為什麼願意付幾千美元買票進場?為什麼有些人處心積慮想登上TED舞台?」可惜作者沒有進一步思考此問題,而是選擇直接否定它。

如果一個值得被關心的主題,卻沒有適當的表達,無法讓一般人理解,甚至觸動,那麼這個觀念就不容易成為多數人的行動。

能讓更多人關心我所關心的事,這難道不是一件很美好的事?

2018年8月7日 星期二

【8/4、5日台中親師生對話工作坊】學員琪琪的回饋

上週在台中帶領親師生對話,感謝許多學員的回饋以及惠茹的轉達,讓我們知道這二天的工作坊對許多人的持續影響。


甚至讓很少深刻對話的親子開始對話了。

媽媽因而知道孩子的許多心事。

謝謝台中承辦人的勇敢邀約與惠茹的溫暖用心。

今天和琇芬去屏東帶了另一場師生對話,雖然是校內研習,可以理解教學現場許多老師的辛苦與無奈,但令人訝異的是許多夥伴在會場裡的若有所思與點頭共鳴。

無論積極認同或若有似無,回饋都讓人歡喜。期待我們的分享可以讓更多人接觸正向好奇的對話,讓新的世代更自在的表達自己,讓親子間、師生間的關係可以更和諧。

下文是另一位參與工作坊學員琪琪的回饋,已徵得同意與大家分享:
***
進成老師,您好:

上完課對您與馬老師都更敬佩了!因為忙著處理私事,只能斷斷續續的整理。又因感動滿滿,所以篇幅冗長,多有打擾請包涵!感謝及祝福您們!!

琪琪敬上

*最大學習與收穫
沒有最大,只有更大!!!~~~好欣賞進成老師和琇芬老師在安穩安定姿態中,睿智風趣、條理井然的帶領,且不時鼓舞學員,令人溫暖又舒心。是場收穫滿滿的學習!感恩!!

*冰山理論與對話姿態
琇芬老師從影片的觀賞帶入理論的說明,同時引領我們從圖像中觀察細節,讓人感受不同應對姿態間的差異,並萌生好奇。之後又結合小劇場的編劇,來落實我們對於應對姿態的了解。我很欣賞此課程的呈現方式,十分細膩到位。也促使我們多管齊下的藉由聆聽、觀看、再思考、輸出、整理、表達…等來學習。小組討論過程中必然歷經「觀點未必相同,感受或許各異」的考驗,但秉持著欣賞自己、尊重他人且願意為自己的表達負責的態度,靜享著各組豐富的發表!真好!!

分配到有*超理智*的應對,對我真是太合適了,腦中立馬浮現沒血沒淚的八股訓勉文句,唉!這曾有的慣性啊!我看到你了,慢走不送喔!!

*冰山探索
琇芬老師以親身經歷的遴選委員事件,分析自己與對方的冰山,對我而言也屬新鮮。沒想到只是透過紙筆書寫下來,一比對就明顯看出自己與對方的異同。原來雙方在感受及渴望上是如此接近,觀點和期待則大相逕庭,難怪從觀點與期待層次對話,常無法和諧!因此與人連結時,可在感受及渴望切入,對方被理解與接納後,才易平靜而能有所轉圜。

*對話,從傾聽開始~~傾聽與核對
角色樹的設計很棒耶!透過具體圖像,能引導探討自己,與易於聚焦主題,避免在表達或傾聽過程走鐘。而核對對方時,老師提示的重點好實用,頗能豐潤核對者的思考彈性,拓展好奇。核對得分與否都是學習,我會為更貼近對方而努力,也感謝對方願意勇敢敞開!

值得一提的是我與夥伴都恰巧圈選了一個攀拉著樹藤,呈現擺盪狀態的角色,在分享時對方說此角色代表他學習薩提爾後,還旁及其他學習(他真的是位很有心,很積極學習的文青啊!)而同樣是擺盪,我的說明則是那代表在慣性與覺醒中,狀況猶未穩定的自己~~>…<!後來大組分享時,更聽到許多對此圖的不同觀點,真是繽紛綺麗!!

*紅點是甚麼~~觀點的學習
哇!「一個紅點,各自表述!」好精采多元的觀點啊!藉此我們可以學習好奇自己與別人,也更篤定核對的重要呢!

由於觀點易受到各自成長經驗、生活背景、思惟方式等等影響而有別,因此要先核對,不依慣性來判斷。且因觀點易有差異,所以由此較難切入連結對方。

*冰山分組
(進成案:為保持未來學員的體驗性,過程予以保留)組合過程中的冰山,彷彿經驗著冰火五重天的衝擊!底定後,老師請我們覺察歷程,觀呼吸,閉上眼睛與畫面相處,與感受同在,探索拒絕和被拒絕間,冰山有何面貌。原本我以為內在平靜了,沒料到組友的分享又勾起一陣小風雨,幸好透過及時核對,才得以安頓下來。再次見證核對很重要啊!

這樣的分組歷程挺曲折的,每個起伏,都是學習的契機!

*進成老師說故事~大腦神經醫學研究
當威脅或衝突事件發生時,腦子立即出現由下往上的變化歷程。平日人(表理智)騎在馬(表情緒)上相安無事,但威脅或衝突發生時,馬向前疾馳,人跌落馬!如何讓這匹馬兒停下?覺察情緒,用語言描述它,情緒就能平緩下來了!所以有情緒是正常的,但覺察及接納它,不讓它傷害別人,這正是我們學而時習的課題呀!(老師推兩本好書:《心靈的傷,身體會記住》、《童年情感忽視》)

*負面情緒清單~于美人事件
圈選負面情緒時,我發現自己圈出的母與子的負面情緒類型及數量是相近的,但母比子多了「心疼」的情緒。此外比對之後,我又滋生了「後悔」這項情緒!這真的很符合我在與孩子衝突後的狀態,好驚訝即使拿別人的事件來圈選,感受仍是如此雷同,毫不陌生啊!

如何改變呢?先覺察,傾聽自己的情緒,先停頓整理自己,做正念練習(不是正向思考喔!)

*列出30件被拒絕的事
琇芬老師問:寫得多與寫得少代表甚麼呢?都OK,只是覺察整理,幫助了解自己寫多或寫少的原由。有的人寫得少,是因怕被拒絕,所以乾脆不提出要求,說出真正的想法。有些人針對同件事被不同的人拒絕,內在引起的感受不一。我則是從被拒絕時通常是引發所謂的「負面情緒」,而去思考難道都沒有被拒絕時是相對較「正面情緒」的狀況嗎?刻意找出一些所謂「塞翁失馬,焉知非福」的事件,但後來又發現,那或許不是當下最初的感受啊!所以是轉化得快嗎?還是有隱藏沒被接納的情緒殘留?

被拒絕等於失敗嗎?是一個能勾動冰山,藉此探索與清理內在的好問題啊!!

*進成師鼻噴劑短講~分享考上教甄心情~導入冰山提問
老師將對話原則及提問層次很具體的指導我們,透過小組討論,輔以「微型咖啡館」的跑組交流,再回到原組統整分享與討論歸納。最後每組皆分別提問老師,老師再提出回饋。如此循循善誘,不厭其詳地將薩提爾與學思達結合運用在課程!

(「微型咖啡館」的意思是……?進成案:世界咖啡館活動的簡化版。可上網查詢關鍵字「世界咖啡館」。)

*三人對話小組練習
由ABC三人分別代表負責提問,被問,與紀錄回饋者,有三回合的角色輪換練習,最後輪到我提問時(我是C),可能因為現場討論十分熱烈,忽略時間掌控,所以我問到老師說停才恍然!卻也慶幸在那時剛好協助對方有新的覺察!

我的夥伴都是真誠又暖心的學員,在對話過程裡,真正都落實了正向好奇與關注對方、具體回溯等原則。即使那時戶外下著雨,天色陰暗,但我的心卻充滿了陽光,因著愛的交流而暖!尤其在輪到我提問對方,而助其覺察時,天哪!這樣的經驗真是美好!另外,也把握回饋時間,表達對夥伴深深的欣賞與感謝。(應該還要補上大大的擁抱啊!祝願平安平靜與彼此同在!!)

*和誰晚餐
影片實在太催淚了!也因為這影片,我暫緩一個好不容易約到的聚會!因為在分組與進成老師進行冰山提問時,我曾短暫離開教室去處理了件突發的重要私事,並藉由深呼吸調整自己,活在當下!然後繼續銜接學習。所以當這段影片播出時,真是特別有感,且再次觸動激發著我去探討「和誰晚餐」對我的意義!

*我對課程的疑惑
相見歡的破冰活動中,走30步,收集15個微笑,10個擊掌等,確實有暖身效果,也讓我對於即將進行課程的空間,多了些熟悉感。

而分別和三位不同的朋友,找一件自己在親師生互動時印象深刻的事件,由敘述事件,事件帶來的衝擊,到重來一次會怎樣做分享。則由於面對的可能是素昧平生的夥伴,若要分享事件符合深刻,短短數分鐘不太足夠讓雙方說完整,可能就多了緊張!又或是為了迎合「相見『歡』」的字面意義,不敢說甚麼深刻的事。不知如何拿捏呢!懇請老師指導!
(進成案:我已請琇芬回答。)

*其他意見與回饋
感謝兩位神仙眷侶老師攜手,用心設計動人細緻精準的課程,以定靜安穩又親切風趣的姿態交流引導學員,逐步落實我們探索自己、貼近他人、和諧彼此的夢想!

感謝主辦人辛苦籌畫活動,獨自承擔繁雜的事務,還因為我第一天上課時源於前晚沒睡好,而胡謅貪想咖啡香,就立刻在第二天增加代訂飲料的服務!真是天使來著!!

感謝我的好夥伴們發自內心真誠的關懷互動、討論時的欣賞尊重與敞開!且向我們走來不易的生命致敬!!

感謝小志工們熱心服務,使活動進行順利!

感謝陪伴走在學習路上,讓我能圓參加工作坊心願的貴人們!

感謝引領我一路走來的明燈般的大師們,讓我從生命的裂縫裡,看到溫暖和希望!!!

這一切都使我相信~~~相信生命會待我以良善!而我也必回饋宇宙賜予的豐富,得愛!傳愛!

2018年8月5日 星期日

8/4、5日台中親師生對話工作坊學員Q&A


問:在團體中,適合直接的問話嗎?
進成答:要看是什麼樣的問話,但原則上正向好奇的問話可以幫助團體成員更多的學習與覺察。

問:常常卡住
進成答:這是學習對話必經的歷程,或者學習任何事物都是如此吧。但對話的卡住和自身的內在有很大的關係,卡住本身就是一個很好的學習點,可以透過這個點進入自身的內在冰山。例如卡住會不會是害怕犯錯?

問:完全對立的觀點,如何透過共同的感受跟渴望調和?
進成答:如同工作坊第一天課程的小活動,觀點很多時候來自於彼此成長環境的不同,更重要的是彼此作為一個個體能不能互相接納、尊重與關懷?崇建老師有個比喻很有趣,老公是國民黨選民,老婆是民進黨選民,他們彼此可以在政治立場上截然相反,但仍然可以相親相愛。

問:對進成老師並不熟悉,好奇心的發問,就沒那麼順暢?
進成答:這是課程的練習,以我來說,因為我很想學習對話,所以開始對許多人產生好奇。或許是我自己對「對話」本身有很大的好奇吧?但透過這次課程的練習後,未來你可以將對象變成你關心的家人來對話即可。


問:如何挑選與課程相關的影片,資訊從那裡來?
進成答:這大概是個人對課程的熱愛,所以會刻意關注與主題相關的資料。

問:大腦部份我有疑惑
進成答:先從「心靈的傷,身體會記住」開始。

問:黑點看成紅點的目的是?
進成答:刻意請學員想像成紅點,就如同我們經常在生活中告知他人許多訊息,但每個人聽到相同的訊息或指令,其實仍然會有不同的應對與解讀。更可以了解在觀點中進行溝通是很不容易的事。

8/4、5日台中親師生對話工作坊學員回饋【最大學習與收穫】


講師:
高雄市英明國中郭進成老師
實踐大學應中系馬琇芬老師


學員惠茹的回饋


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了解自己更多,能更敞開自己/實際練習對話/對話是要學習的/將書中理論能實際應用/學習如何提問/可以比較好溝通。

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學習到如何核對,探索自己與他人的冰山,欣賞他人也尊重自己。

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對話練習、自我覺察、友善環境

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謝謝進成及琇芬老師設計這麼棒的課程,讓我在透過與其他學員互動時覺察自己的言語,一次又一次的刻意練習,提醒自己多注意正向好奇的對話,謝謝老師兩天的課程,真的讓我心靈上有所成長,非常感謝。



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在自我覺察和對話學習上有了更多的收穫,對於冰山的運用也更熟練了。

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認識兩位老師,及介紹四種應對姿態、角色樹帶入核對的方式都很驚艷

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讓「對話」更容易開始跟進行。 

從原本不知如何提問,没有頭緒,問了一句就「陷」在下一句是什麼。

現在有SOP就比較不害怕提問,不害怕就比較會練習。謝謝!!!

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學習傾聽,練習好奇,ABC的對話練習,發現自己內在的另一種情緒。

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因為第一次上工作坊,所以對於很多東西(例如:負面感受)都是很缺乏的,也很難切入重點,所以第一天的角色樹和對方核對時,是整個卡住的,可能也因為帶著3個女兒去上課,所以上課的專注力其實也有被分散,所以感覺第一天並沒有很進入狀況。

第二天遇到的伙伴(2個爸爸),一個很直接,一個很溫和,感謝他們熱心的引導我,讓我從一開始的緊張慢慢漸入佳境,感謝老師設計精采的課程,讓我循序漸進,也慢慢開始有一個基本的脈絡,掌握了提問的重點,讓我了解什麼是覺知,讓我對於對話架構開始有了基礎的輪廓,不再對此課程一直處於模糊的狀態。

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比較能抓住對話的重點而且在卡關時可以有更開闊不設限的思維來核對與進行對話。

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能夠學習如何帶領工作坊
如何用分組方式進行對話練習
如何利用撲克牌分組
如何帶領初學對話的夥伴進入冰山提問

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親愛的進成老師琇芬老師,我真的很開心,謝謝您們給了我這個機會一起學習,這是我第一次學到真正的「對話」,今年是我首次接觸認識satir,但我卻無門進入工作坊,於是我積極從旭立基金會上課慢慢認識,我邊學邊應用在工作職場的爸媽身上,我多麼希望能從年幼的孩子身上看到父母因學習satir而改變他們的對話方式,如果這個階段的關係能成為「一致性的習慣」,這美好的畫面就是我最喜歡的歌「甜蜜的家」。

【從零開始】認識satir

這兩天課程,我真的感受許多,教的不是理論,更不是多大的學說~

我們學「方法」,一步一步傾聽→核對,感受→渴望

我帶著空空的來,載滿了暖暖的感受回程,一路上不由自主的觀察四周,用「心」感受我現在遇到的現況,我誠實以對內在,這是我最感動的收穫♡謝謝老師~真的感恩

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這2天的課程,讓我更了解冰山理論與如何對話,這些東西是我平常不習慣的,如果沒有在反覆練習,會容易忘。

謝謝今天帶課程的老師與幫我們準備便當的人與關顧我們的人,因為你們的付出,我們才有更好的學習。

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懂得同一件事,對象不同,自己當下的感覺就會不同,處理的方式自然也會不同。

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對「對話」有不一樣的認識,在老師的引導中對自己的覺知連結理解包容變多了。

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了解到如何在對話衝突中改變自己的想法,然後了解自己心裡的冰山。

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原來薩提爾的精神及運作完全符合大腦運作的模式,所以才會如此,看似輕描淡寫但卻移山倒海。

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透過過程有更多的自我覺察,課程也讓自己有更多對話練習的機會。

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學習更多基礎的對話技巧,也對人的冰山圖更清楚,很開心。

學思達的對話課程模組

真的要給自己和琇芬大大的欣賞啊。

8/2、3日南投公務員對話練習。
8/4、5日台中親師生對話練習。

我們居然開展出客製化截然不同的課程模組。

前者是少見的男學員為主的工作坊。
後者是少見的媽媽們為主的工作坊。

我們構思並調整課程,希望能引領不同類別的學員接觸薩堤爾對話。

從先前的忐忑不安,到分享完學員和承辦人的肯定欣賞,鬆了一口氣。

例如南投承辦人媛婷的回饋,讓人欣喜——

老師,雖然這兩天因為工作,無法比較完整的參與課程,但老師帶領的活動,深入淺出的多次練習對話,感覺更容易運用於生活中。



還有照以前經驗,我會先入為主認為這麼多男學員的班,討論這樣的話題,大家會比較沉默,總是有些擔心。結果在兩位的帶領下,大家可以這麼認真討論,分享自己,我在旁看了都覺得驚艷與感動。

而且這是第1次,課程結束後,好幾位男學員還特意走過來致謝(因為以前都是女生比較會給我回饋😅)。

雖然授課的是兩位老師,但因為學員的鼓勵,讓我有成就感。

謝謝兩位😊

~~~

以及台中承辦人溫暖的回饋,令人觸動——

謝謝宅配夫妻願意來分享,很喜歡你們設計的體驗活動與提問。

課程中,因為夥伴的對話練習而觸動了眼淚,眼淚讓我得到舒緩,而我最喜歡"對話帶來覺知"這句話,這讓我更自由,也更能夠靠近自己。這兩天感覺自己的進步,能夠對於工作坊一些小缺失有包容與接納的空間,比較能夠懂得愛自己。



心裡因為你們的兩天的課程的付出充盈了飽滿的能量,療癒了某些時刻很難過的自己。謝謝你們的無私,很敬佩你們的行動力,很很敬佩你們的PPT製作,精緻條理,恰到好處的排版。

愛你們,哈哈哈

~~~

之所以有這樣的分享機會,要謝謝崇建老師的推薦,以及志仲長期的帶領學習,宅配夫妻才能試著將對話課程化,並予以推廣。

希望更多大人可以接觸並學習這樣的對話,正向好奇的對話。

8/4、5日台中親師生對話工作坊學員惠茹的回饋


其它學員回饋

講師:
高雄市英明國中郭進成老師
實踐大學應中系馬琇芬老師

進成案:謝謝惠茹答應讓我和大家分享,他參與課程的心得回饋,讀著他的心得讓人感佩不已,這麼深刻的自我覺察與這麼積極的行動力。

學員惠茹的回饋/最大學習與收穫 

 破冰~相見歡 

一早老師透過帶活動,讓我們透過漸進式的互動打開自己的身心,但是我察覺自己~我一直被牽絆著,因為女兒一直跟著我的背後走,當要尋找夥伴互動時,她就立即到我面前來,但是我想要好好學,也希望她能敞開心胸學習(因為我覺得不易報上、有學費不能浪費錢,應該要有所得到,所以認真學習極為重要),但是看到她沒有找到夥伴說話,我有些焦慮、不安、也不捨,所以我極度茫然中,但是課程進行時,我發現老師竟然平穩的詢問孩子的意願,也全然接納孩子們的決定,我靜下心來問自己,我呢?也能像老師那樣嗎?全然接納嗎?我問自己,我學薩提爾是為何?最初的衷心是我想跟孩子親近,到現在我是想探索自己。

當我重新去思考著初心是想跟孩子親近,而這2日孩子也同意陪我來上課,就靜靜坐在我身旁,難道某種形式上不是一種親近嗎?當如此反問自己後,我釋懷了~就接受她如實的自由形式的存在吧!我不再想強迫她~應該如何展現我所謂的學生應有的姿態了。 

 應對小劇場 

A:明天是我們在一起3年的紀念日 

B:沒想到我們在一起這麼久了? 

A:對呀~ 

老師希望小組完成接下來的應對:指責與討好、指責與理智、理智與打岔、理智與討好…. 這個課程的設計,有別以往我上過的工作坊。當我們想要完成這項指令時,我們必須考慮:台詞設計時、語調、內容..等進行全方面的思考,這也讓我們對於四種應對姿態有更深的琢磨、體驗。我在思考這算是傳說中學思達的課程設計嗎? 

 冰山探索 

琇芬老師用一個自身事件說明如何跑自己冰山,並請我們試著也跑一次,在這次活動中確實深刻體驗到在感受、渴望中,確實會和我的事件對象更貼近,這也讓我明白了為什麼阿建老師常說我們要在感受、渴望中進行工作,而以往的我會在觀點進行辯論並爭取對錯,所以常常在所謂的對話中失敗、決裂、甚至反目成仇。 

 對話 

要進行所謂的『對話』,課程中老師引導應從“傾聽”開始,傾聽可以帶來溫暖、接納、理解、療癒…,但是過往的我常常靜不下心,常常希望能趕緊解決,所以總是會忍不住給予指導、意見…,但是從傾聽中,其實說的人會帶來覺察、覺知,也會為自己找到答案與方向。



女兒很懶,回家後常常不碰跟學校有關的東西,包含書包、書本...等,記得有一日早上我們趕著出門上班及上課,因為她上完廁所後,我先出門去壓電梯。 

電梯來了,但是女兒還沒出來,我發聲提醒(口氣輕柔):「電梯來了喔~ 裡面有人在等喔~」 

她急忙拿著書包、餐袋衝出門擠上電梯,她對著我及電梯裡面的人笑一笑。她的書包來不及蓋好,我看到她書包的內容。

我:「妳的書包 書好少喔」(因為書很薄) 

女兒:「嘻嘻嘻,會嗎?」 

我:「只有3-4本書而已,因為我都只看到保溫杯、雨傘、鉛筆盒。 」 

到地下室了,這時她走在我前方望著她的背影,我心想我不是希望她能長高些嗎?若她每日揹著沉沉重的書包,還長得高嗎?她會不會備感壓力呢?我愛她嗎?我愛呀~ 那是不是書包中只有3-4本書,其實這樣壓力比較輕呢?老師不是也從來沒有說她有遺落,沒帶什麼課本不是嗎?那有必要每天揹這些未必用得到的書嗎?

我們騎車在路上了。 

女兒:「妳覺得我的書包書很少喔?」 

我:「對呀,因為我只看到保溫瓶、鉛筆盒和雨傘。」 

女兒:「沒有啦,其實大格裡頭還有很多東西喔~」 (她的書包分2格,而大格就是保溫瓶、鉛筆盒和雨傘;小格就只有3-4本書) 

我:「有嗎?我只看到這3個呀~還有什麼呀?」 

女兒:「您要幫我整理書嗎?」 

我:「妳希望我幫你整理書包是嗎?」 

女兒:「因為我懶呀。」 

我:「裡頭還有什麼東西呢?我看起來很整齊呀!還需要整理什麼?」

女兒:「暖暖包、藥膏、還有一顆一顆的…..」 

我:「這些東西怎麼了,想整理?」 

女兒:「因為我覺得重呀,如果書包能只剩保溫瓶、鉛筆盒和雨傘就更好了。」 

我:「妳希望書包能只剩保溫瓶、鉛筆盒和雨傘是嗎?」 

女兒:「對呀~」 

我:「妳不想自己拿出來嗎?就可以減輕了呀!」 

女兒:「不想,因為我懶,要不要順便幫我餐袋也整理一下呢?」 

我:「餐袋怎麼了?也要整理呢?」 

女兒:「因為裡面有營養食品、人工皮、藥膏...」 (營養食品是之前她感冒,自己放進餐袋自己想補充;人工皮、藥膏是這次出車禍她自己擔心同學不小心碰到她的傷口,所以自己要換藥) 

我:「妳希望媽媽幫你整理是嗎?」 

女兒:「對呀~」 

我:「嗯,好吧!今晚回來我幫你整理,要嗎?」 

女兒:「算了,不要,好了。 」

我:「怎麼了,怎麼又不要呢?」 

女兒:「我覺得您會整我,我覺得有問題。」 

我:「我會整妳,怎麼說呀?」 

女兒:「因為您一開始不要,忽然要,我覺得有問題。」 

我:「哈哈哈,原來如此喔。」 

到學校了。我們互相對笑了一會~ 她脫了安全帽進學校去了。

我驚覺自己成長了,我察覺其實每日早晨自己有著極大壓力,我常常不自覺也將自己的不安轉嫁給家人。今日我願意給自己時間鬆綁,透過察覺自己感受,我轉換應對方式,結果家庭因我而和諧。

我也再再問自己,我真的答應幫她整理書包嗎? 

過往的我認為整理書包不是她應該負起的責任嗎?現在她竟然希望我幫她整理,我不是應該好好對她說教一下嗎?自己的東西不整理以後長大怎麼辦?書包裡書帶這麼少,要讀書時怎麼辦?

今日的我怎麼了?怎麼會答應了呢?原來我在好奇她~ 我在想她有沒有可能在投一顆球給我嗎?我願意承接嗎?她有可能將秘密放在書包中嗎?她想開放秘密讓我知道~ 她是不是在邀請我進入她的繽紛世界呢?透過書包邀請我進入她的內心世界呢?過往的我一直漏接她的球 我這次還要漏接嗎?願意給自己機會進入女兒的心嗎?想著想著 我越來越想親近她了~ 

PS:但是就在3日後,女兒回家後竟然自己將書包及餐袋裡的東西拿出來,我訝異極了,因為她半年了,第一次主動想整理。這應證了對話確實可以帶來覺知,甚至帶來自動自發的行為改變,也唯有當個案發自內心想改變,才有可能持之以恆的執行。 

 角色樹(傾聽、核對) 

這活動中老師用「工作、家庭」這2個狀態去畫出自己的人偶圖,在選畫過程中雖然可能有夥伴是畫同一個人,但是上的顏色、塗的方式(全上色、只沿邊緣上線色、不同身體部位上不同色…等),這都有著不同地涵義,雖然畫同一個人偶但是每個人的詮釋卻截然不同。 

在傾聽的活動中,我察覺到自己,如果沒有帶有目的,我常常走神(上課中老師的指派活動),但是如果有朋友私底下邀約我,想和我進行對話時,我確實可以調整自己靜下心來~就是傾聽,因為我會覺得如果沒有專注傾聽時,那等一下我要如何對話呢?所以,我也發現當孩子想來找我說話時,我常常會忘記調整自己~專注傾聽。 

另外,核對的活動中,這也讓我深深的思維著,當我是真的想去關懷一個人時,他卻不想跟我互動時,在有限的資料下,我又如何去核對呢?

我發現似乎可以先用自己的生命經驗去核對(像家庭狀態我就是塗2個人偶,而夥伴也是塗2個人偶,我們都是想表達2個家庭中的我,但是我卻忘記這樣核對,導致我一直對他另一個人偶核對不出任何資訊出來),似乎也發現如果我想跟孩子連結,想要與他核對,似乎平時我也要對他有些理解,否則也會像瞎子摸象,始終切不到核心,所以促使我思維著~我平時應如何更孩子建立更多的認識呢? 

 觀點 

老師用一個長方形的圖在右上方有一個黑點當作教案,引導我們將黑點看成紅點,並請我們去想,那個紅點我們會認為是什麼? 

此處我有一個好奇,為何老師想要將黑點要我們想像成為紅點呢?老師有特別用意嗎?還是因為來不及改成紅點呢? (進成案:刻意請學員想像成紅點,就如同我們經常在生活中告知他人許多訊息,但每個人聽到相同的訊息或指令,其實仍然會有不同的應對與解讀。更可以了解在觀點中進行溝通是很不容易的事。)

這活動中我發現40個學員中,每個人給的答案是如此不一樣(雖然極少數有相同答案),這也讓我感受到同一事件,每個人的感受會因為個人的生命經驗、歷程、遭遇,也會有不一樣的詮釋。因此,觀點似乎不應該有所謂的對錯,而若將對話或溝通擺在觀點處,似乎生命經驗不同的2個人將永遠不易有交集。 

 尋找組員 

老師透過組員離、合的情境,勾起我們的感受,我發現這樣活動我進行了第3次了,每次感受都不同。第一次我有著極度焦慮,心跳飆到上百下,我會想要自己去當離開的人,我發現這受我過往的生命經驗影響著,因為從小母親就教我長姐如母,弟妹不會的我要勇敢承接完成,所以造就日後的我,每次遇到事情時,只要別人有遲疑、困難、不願意,我常常會主動說我來,一方面想求圓滿,一方面想要得到認同;第二次:我反骨了,我選擇要拒絕別人,我以為我可以承受,但是我發現我仍有一些波動,我會在乎一旦我拒絕別人後,是否讓別人受傷,我似乎不是一個好人,原來我一直想要討好,透過別人的認同肯定自己;今天第三次:我選擇尊重,我就靜靜看著組員,當組員說他是想體驗出去的感受,他想學習這樣的體驗,我就尊重他,不再替他做後續的設想,我想這應該是近半年來,我學薩提爾後的成長吧!我給自己自由,間接也給了別人空間。 

 刻意對話練習 

老師請我們先寫出被拒絕的30件事,我發現雖然是拒絕,會引發不同的情緒感受,例如:我榮獲香港國際會議海報發表,因此我分別邀請家人跟我一同前往,我分別受到拒絕,但我的感受卻截然不同~

先生拒絕:失落;兒子拒絕:沮喪(我還哭了2天);妹妹全家拒絕:焦慮。

我深入探查才發現原來,因為不同的對象我有著不同的期待和渴望;兒子因為未來選擇想做不一樣的人生規劃,所以我認為如果這一次他沒去成,勢必未來我們就沒有共同出國的回憶;先生雖然這次因為工作無法成行,但是我認為等到我們老了退休時,應該還是有機會的;妹妹全家拒絕是因為我方向感、認路、英文….等是我的罩門,所以沒有他們的陪同我會極度沒有安全感。

哇~雖然同一件事,會因為不同人、不同期待,有著不同感受。 

3人小組中的對話練習,這次活動進行,我更知道ABC的工作角色,我其實一直想進行3人小組對話練習,但是我有點不知道3個角色要如何做,特別是對話後3位如何回饋、回饋的重點是什麼? 

在冰山提問老師用自己考了3次教師事件做題目,要我們從行為、感受、觀點、期待進行提問,這樣活動設計讓我更深刻的去釐清這4個層面的差異;另透過組員分別出去收集資料再回來修正時,我發現透過交流、腦力激盪,也更能釐清自己的思緒,也開啟自己更寬廣的思考層面,我在想這應該也是學思達的精神吧! 

最後在3人小組中,每個人都去扮演被問、提問、觀察的角色,我這次更能掌握住3人小組的運作。

我記得第一次參加羅志仲老師的演講,我就告訴自己:我要學這個,我想成為羅老師,或許有一天我也要分享薩提爾,因為它真的太棒了。我也知道如果我要學得快,必須做中學,學中做,故一直思考著,我有一個群組(50人),當時我成立的動機是,我想學但是我都找不到課程可以學習,所以萌起我想自己找老師教、透過大家共同關注,可以即時知道課程及時報名,另外,在學習過程中常常很孤單,遇到困難也不知道可以跟誰說,所以我組了一個「對話互助自救」LINE的社群(最近在思考想更名:對話互助~自我覺醒)。

因為大家都想學薩提爾,都想改善親子關係,常常私底下跟我互相討論,當然也提供給我練習對話的機會,也引發我去思考~我應該如何協助他們呢?我能給予什麼幫助呢?這2天老師的課程活動似乎給了我一些想法與靈感,也促使我想落實3人小組的推動動力,我也好希望未來有機會我能認識學思達。 

這2日活動中,滿滿感動與感謝,第一日下午進成老師都坐在旁邊,我正納悶怎麼似乎跟先前發布的課程公告說明不太一樣,直到老師說他頭痛,我忽然發現自己湧上不捨的感受,當然也看到琇芬老師的窩心~獨挑大樑,雖然課程沒有阿建老師的華麗、沒有志仲老師的寧靜、但是這2日進成與琇芬老師帶給我樸實真切的體驗,是穩穩地紮根,當然我學到另一個不同,就是另一種思考,或許是老師的課程結合學思達吧! 

另一個感動是台中承辦人的承擔,場地、麥克風、學員回饋若是有咖啡更好、第一日的多3個便當、第2日的少3-4個便當、學員的進與退…..等,太多場內場外的事宜,我們私下分享著,透過學習我們漸漸可以放下對自己嚴厲的要求,間接接納自己未盡事宜,也讓自己更能活在當下,我發現我會出現心疼承辦人的感受,好希望能協助她,而不是讓她孤軍奮鬥,這也跟我的生命經歷有關,也發現我們似乎有共同的特質,期待未來有機會能再相聚、或者合作承辦學習。

【小改變,大成效:遊戲化情境課程分享】

  今天前往嘉義輔仁中學分享「遊戲化情境課程設計——學思達與師生對話」。 整個過程總共90分鐘。 我將課程分成三段來進行。 第一段我只問了一個問題,現場的老師如何在學生學習動機低落的時候,引發學生的學習? 也就是如何讓學生從「被動學習」轉變成「主動學習」? 請現場老師兩兩分組,花...