甚至讓很少深刻對話的親子開始對話了。
媽媽因而知道孩子的許多心事。
謝謝台中承辦人的勇敢邀約與惠茹的溫暖用心。
今天和琇芬去屏東帶了另一場師生對話，雖然是校內研習，可以理解教學現場許多老師的辛苦與無奈，但令人訝異的是許多夥伴在會場裡的若有所思與點頭共鳴。
無論積極認同或若有似無，回饋都讓人歡喜。期待我們的分享可以讓更多人接觸正向好奇的對話，讓新的世代更自在的表達自己，讓親子間、師生間的關係可以更和諧。
下文是另一位參與工作坊學員琪琪的回饋，已徵得同意與大家分享：
***
進成老師，您好：
上完課對您與馬老師都更敬佩了！因為忙著處理私事，只能斷斷續續的整理。又因感動滿滿，所以篇幅冗長，多有打擾請包涵！感謝及祝福您們！！
琪琪敬上
*最大學習與收穫
沒有最大，只有更大！！！~~~好欣賞進成老師和琇芬老師在安穩安定姿態中，睿智風趣、條理井然的帶領，且不時鼓舞學員，令人溫暖又舒心。是場收穫滿滿的學習！感恩！！
*冰山理論與對話姿態
琇芬老師從影片的觀賞帶入理論的說明，同時引領我們從圖像中觀察細節，讓人感受不同應對姿態間的差異，並萌生好奇。之後又結合小劇場的編劇，來落實我們對於應對姿態的了解。我很欣賞此課程的呈現方式，十分細膩到位。也促使我們多管齊下的藉由聆聽、觀看、再思考、輸出、整理、表達…等來學習。小組討論過程中必然歷經「觀點未必相同，感受或許各異」的考驗，但秉持著欣賞自己、尊重他人且願意為自己的表達負責的態度，靜享著各組豐富的發表！真好！！
分配到有*超理智*的應對，對我真是太合適了，腦中立馬浮現沒血沒淚的八股訓勉文句，唉！這曾有的慣性啊！我看到你了，慢走不送喔！！
*冰山探索
琇芬老師以親身經歷的遴選委員事件，分析自己與對方的冰山，對我而言也屬新鮮。沒想到只是透過紙筆書寫下來，一比對就明顯看出自己與對方的異同。原來雙方在感受及渴望上是如此接近，觀點和期待則大相逕庭，難怪從觀點與期待層次對話，常無法和諧！因此與人連結時，可在感受及渴望切入，對方被理解與接納後，才易平靜而能有所轉圜。
*對話，從傾聽開始~~傾聽與核對
角色樹的設計很棒耶！透過具體圖像，能引導探討自己，與易於聚焦主題，避免在表達或傾聽過程走鐘。而核對對方時，老師提示的重點好實用，頗能豐潤核對者的思考彈性，拓展好奇。核對得分與否都是學習，我會為更貼近對方而努力，也感謝對方願意勇敢敞開！
值得一提的是我與夥伴都恰巧圈選了一個攀拉著樹藤，呈現擺盪狀態的角色，在分享時對方說此角色代表他學習薩提爾後，還旁及其他學習(他真的是位很有心，很積極學習的文青啊！)而同樣是擺盪，我的說明則是那代表在慣性與覺醒中，狀況猶未穩定的自己~~>…<！後來大組分享時，更聽到許多對此圖的不同觀點，真是繽紛綺麗！！
*紅點是甚麼~~觀點的學習
哇！「一個紅點，各自表述！」好精采多元的觀點啊！藉此我們可以學習好奇自己與別人，也更篤定核對的重要呢！
由於觀點易受到各自成長經驗、生活背景、思惟方式等等影響而有別，因此要先核對，不依慣性來判斷。且因觀點易有差異，所以由此較難切入連結對方。
*冰山分組
(進成案：為保持未來學員的體驗性，過程予以保留)組合過程中的冰山，彷彿經驗著冰火五重天的衝擊！底定後，老師請我們覺察歷程，觀呼吸，閉上眼睛與畫面相處，與感受同在，探索拒絕和被拒絕間，冰山有何面貌。原本我以為內在平靜了，沒料到組友的分享又勾起一陣小風雨，幸好透過及時核對，才得以安頓下來。再次見證核對很重要啊！
這樣的分組歷程挺曲折的，每個起伏，都是學習的契機！
*進成老師說故事~大腦神經醫學研究
當威脅或衝突事件發生時，腦子立即出現由下往上的變化歷程。平日人(表理智)騎在馬(表情緒)上相安無事，但威脅或衝突發生時，馬向前疾馳，人跌落馬！如何讓這匹馬兒停下？覺察情緒，用語言描述它，情緒就能平緩下來了！所以有情緒是正常的，但覺察及接納它，不讓它傷害別人，這正是我們學而時習的課題呀！(老師推兩本好書：《心靈的傷，身體會記住》、《童年情感忽視》)
*負面情緒清單~于美人事件
圈選負面情緒時，我發現自己圈出的母與子的負面情緒類型及數量是相近的，但母比子多了「心疼」的情緒。此外比對之後，我又滋生了「後悔」這項情緒！這真的很符合我在與孩子衝突後的狀態，好驚訝即使拿別人的事件來圈選，感受仍是如此雷同，毫不陌生啊！
如何改變呢？先覺察，傾聽自己的情緒，先停頓整理自己，做正念練習(不是正向思考喔！)
*列出30件被拒絕的事
琇芬老師問：寫得多與寫得少代表甚麼呢？都OK，只是覺察整理，幫助了解自己寫多或寫少的原由。有的人寫得少，是因怕被拒絕，所以乾脆不提出要求，說出真正的想法。有些人針對同件事被不同的人拒絕，內在引起的感受不一。我則是從被拒絕時通常是引發所謂的「負面情緒」，而去思考難道都沒有被拒絕時是相對較「正面情緒」的狀況嗎？刻意找出一些所謂「塞翁失馬，焉知非福」的事件，但後來又發現，那或許不是當下最初的感受啊！所以是轉化得快嗎？還是有隱藏沒被接納的情緒殘留？
被拒絕等於失敗嗎？是一個能勾動冰山，藉此探索與清理內在的好問題啊！！
*進成師鼻噴劑短講~分享考上教甄心情~導入冰山提問
老師將對話原則及提問層次很具體的指導我們，透過小組討論，輔以「微型咖啡館」的跑組交流，再回到原組統整分享與討論歸納。最後每組皆分別提問老師，老師再提出回饋。如此循循善誘，不厭其詳地將薩提爾與學思達結合運用在課程！
(「微型咖啡館」的意思是……？進成案：世界咖啡館活動的簡化版。可上網查詢關鍵字「世界咖啡館」。)
*三人對話小組練習
由ABC三人分別代表負責提問，被問，與紀錄回饋者，有三回合的角色輪換練習，最後輪到我提問時(我是C)，可能因為現場討論十分熱烈，忽略時間掌控，所以我問到老師說停才恍然！卻也慶幸在那時剛好協助對方有新的覺察！
我的夥伴都是真誠又暖心的學員，在對話過程裡，真正都落實了正向好奇與關注對方、具體回溯等原則。即使那時戶外下著雨，天色陰暗，但我的心卻充滿了陽光，因著愛的交流而暖！尤其在輪到我提問對方，而助其覺察時，天哪！這樣的經驗真是美好！另外，也把握回饋時間，表達對夥伴深深的欣賞與感謝。(應該還要補上大大的擁抱啊！祝願平安平靜與彼此同在！！)
*和誰晚餐
影片實在太催淚了！也因為這影片，我暫緩一個好不容易約到的聚會！因為在分組與進成老師進行冰山提問時，我曾短暫離開教室去處理了件突發的重要私事，並藉由深呼吸調整自己，活在當下！然後繼續銜接學習。所以當這段影片播出時，真是特別有感，且再次觸動激發著我去探討「和誰晚餐」對我的意義！
*我對課程的疑惑
相見歡的破冰活動中，走30步，收集15個微笑，10個擊掌等，確實有暖身效果，也讓我對於即將進行課程的空間，多了些熟悉感。
而分別和三位不同的朋友，找一件自己在親師生互動時印象深刻的事件，由敘述事件，事件帶來的衝擊，到重來一次會怎樣做分享。則由於面對的可能是素昧平生的夥伴，若要分享事件符合深刻，短短數分鐘不太足夠讓雙方說完整，可能就多了緊張！又或是為了迎合「相見『歡』」的字面意義，不敢說甚麼深刻的事。不知如何拿捏呢！懇請老師指導！
(進成案：我已請琇芬回答。)
*其他意見與回饋
感謝兩位神仙眷侶老師攜手，用心設計動人細緻精準的課程，以定靜安穩又親切風趣的姿態交流引導學員，逐步落實我們探索自己、貼近他人、和諧彼此的夢想！
感謝主辦人辛苦籌畫活動，獨自承擔繁雜的事務，還因為我第一天上課時源於前晚沒睡好，而胡謅貪想咖啡香，就立刻在第二天增加代訂飲料的服務！真是天使來著！！
感謝我的好夥伴們發自內心真誠的關懷互動、討論時的欣賞尊重與敞開！且向我們走來不易的生命致敬！！
感謝小志工們熱心服務，使活動進行順利！
感謝陪伴走在學習路上，讓我能圓參加工作坊心願的貴人們！
感謝引領我一路走來的明燈般的大師們，讓我從生命的裂縫裡，看到溫暖和希望！！！
這一切都使我相信~~~相信生命會待我以良善！而我也必回饋宇宙賜予的豐富，得愛！傳愛！
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